8.0 km | 00:54:38 | 06:49/km日期: 2019-11-23 16:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'42" / 06'33" / 06'35" / 06'40" / 06'44" / 06'42" / 06'52" / 07'01" / 81'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.04 km 
母子鱷魚3代 紅白 Y拖-2 39-1 累積 :
803.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 06'35" | 00:19'50" |
| 4 | 06'40" | 00:26'30" |
| 5 | 06'44" | 00:33'14" |
| 6 | 06'42" | 00:39'56" |
| 7 | 06'52" | 00:46'48" |
| 8 | 07'01" | 00:53'49" |
| 8.0 | 65'20" | 00:54'38" |
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