陳治緯 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.6 km | 00:39:59 | 08:40/km

日期: 2019-11-23 16:14 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 08'26" / 08'36" / 08'57" / 09'25" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'24"

1002 / 1002

2

08'36"

(17'02")

08'34" (+00'10")

1002 / 2005

3

08'57"

(25'59")

08'59" (+00'35")

995 / 3001

4

09'25"

(35'24")

09'17" (+00'53")

1013 / 4015

5

04'09"

(39'33")

06'55"

599 / 4615

11月累積里程 : 37.11 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

許建德, 周殷鼎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'36"	00:17'02"
3	08'57"	00:25'59"
4	09'25"	00:35'24"
4.6	06'44"	00:39'33"

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