JusTing 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:11:56 | 07:11/km

日期: 2019-11-23 06:51 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'36" / 06'53" / 07'05" / 06'59" / 07'15" / 07'17" / 07'29" / 07'25" / 07'36" / 07'19" / 06'40" /

基本訓練
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Happy Weekend !!

11月累積里程 : 182.34 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 7869.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, 500 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'53"	00:13'29"
3	07'05"	00:20'34"
4	06'59"	00:27'33"
5	07'15"	00:34'48"
6	07'17"	00:42'05"
7	07'29"	00:49'34"
8	07'25"	00:56'59"
9	07'36"	01:04'35"
10	07'19"	01:11'54"
10.0	05'27"	01:11'58"

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