骷髏精靈 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

骷髏精靈雲林
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12.0 km | 01:16:40 | 06:22/km

日期: 2019-11-22 21:10 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'04" / 06'43" / 05'41" / 05'46" / 05'59" / 06'03" / 05'52" / 06'05" / 06'32" / 07'01" / 06'04" / 08'45" / 03'20" /

11月累積里程 : 148.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇大利, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'43"	00:12'47"
3	05'41"	00:18'28"
4	05'46"	00:24'14"
5	05'59"	00:30'13"
6	06'03"	00:36'16"
7	05'52"	00:42'08"
8	06'05"	00:48'13"
9	06'32"	00:54'45"
10	07'01"	01:01'46"
11	06'04"	01:07'50"
12	08'45"	01:16'35"
12.0	03'51"	01:16'41"

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