10.8 km | 01:54:58 | 10:39/km日期: 2019-11-22 20:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 16'05" / 12'36" / 10'35" / 10'00" / 09'06" / 07'25" / 07'42" / 09'28" / 09'52" / 12'58" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" | 10695 / 10695 |
| 2 | | 15'01" (+04'24") | 87 / 10783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 12'36" | 00:28'41" |
| 3 | 10'35" | 00:39'16" |
| 4 | 10'00" | 00:49'16" |
| 5 | 09'06" | 00:58'22" |
| 6 | 07'25" | 01:05'47" |
| 7 | 07'42" | 01:13'29" |
| 8 | 09'28" | 01:22'57" |
| 9 | 09'52" | 01:32'49" |
| 10 | 12'58" | 01:45'47" |
| 10.8 | 12'55" | 01:55'54" |
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