3.8 km | 00:23:43 | 06:19/km日期: 2019-11-22 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3946 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 06'13" / 06'20" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1001 / 1001 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1006 / 2007 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'26" (+00'17") | 1003 / 3010 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'26" (+00'17") | 753 / 3764 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'13" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 3.8 | 06'38" | 00:23'43" |
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