6.2 km | 00:30:07 | 04:51/km日期: 2019-11-22 17:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'13" / 04'46" / 04'47" / 04'50" / 04'40" / 04'51" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'23") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'46" | 00:09'59" |
| 3 | 04'47" | 00:14'46" |
| 4 | 04'50" | 00:19'36" |
| 5 | 04'40" | 00:24'16" |
| 6 | 04'51" | 00:29'07" |
| 6.2 | 05'04" | 00:30'08" |
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