6.0 km | 00:35:13 | 05:51/km日期: 2019-11-21 19:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6614 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'54" / 05'53" / 05'38" / 05'41" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 1000 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1002 / 2003 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3004 | 190 / 88 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 4004 | 190 / 88 |
| 5 | | 05'38" | 1002 / 5007 | 191 / 92 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6007 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'14") | 8 / 6016 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.61 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
881.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 05'53" | 00:23'35" |
| 5 | 05'38" | 00:29'13" |
| 6 | 05'41" | 00:34'54" |
| 6.0 | 18'50" | 00:35'13" |
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