2.3 km | 00:04:49 | 02:06/km日期: 2019-11-21 19:55 - 平均心率: 104 - 卡路里: 32 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 02'05" / 02'11" / 01'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 02'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'58" | 286 / 2286 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'05" | 00:02'05" |
2 | 02'11" | 00:04'16" |
2.3 | 01'58" | 00:04'50" |