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 |  22.6 km | 02:29:48 | 06:37/km日期: 2019-11-21 14:26 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1686 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% Pace: 05'12" / 05'25" / 05'12" / 05'16" / 05'21" / 05'15" / 06'16" / 06'08" / 05'37" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'48" / 05'43" / 05'57" / 06'14" / 07'56" / 10'10" / 08'15" / 09'49" / 09'25" / 07'53" / 10'46" /
 台中黃俊傑  ·  留言 台中黃俊傑  · 留言 台中黃俊傑  · 留言 Afternoon Run什麼是爆掉⋯什麼是將要抽筋⋯今天都有練到，飲食不對、用餐時間不對，今天都嘗試到了，挫折中學習成長，感謝跑友的鼓勵！
11月累積里程 : 150.97 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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