hung 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

hung 高雄
ID 187450

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5.0 km | 00:36:41 | 07:20/km

日期: 2019-11-21 06:57 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 5

Pace: 06'25" / 06'24" / 09'18" / 07'50" / 05'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'18"

1029 / 1029

2

06'30"

(13'00")

06'25" (+00'07")

1012 / 2042

3

09'18"

(22'18")

09'17" (+02'59")

1001 / 3044

4

07'56"

(30'14")

07'51" (+01'33")

1008 / 4053

5

05'56"

(36'10")

05'45"

1029 / 5082

高雄

hung

·

11月累積里程 : 13.90 km

Android - Sony H4493 上傳 | 4 years ago

Li Wenchin, 500 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'24"	00:12'49"
3	09'18"	00:22'07"
4	07'50"	00:29'57"
5	05'50"	00:35'47"
5.1	04'38"	00:36'10"

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朋友動態

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9.5 km | 00:51:52 | 05:27/km

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0.2 km | 00:05:43 | 00:00/100m

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0.4 km | 00:12:03 | 00:00/100m

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3.8 km | 00:10:52 | 21.0 km/h

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