6.1 km | 00:33:52 | 05:34/km日期: 2019-11-20 22:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'18" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'04") | 1994 / 1994 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1985 / 3980 |
| 3 | | 05'31" | 1989 / 5969 |
| 4 | | 05'20" | 97 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'34" | 00:16'48" |
| 4 | 05'40" | 00:22'28" |
| 5 | 05'46" | 00:28'14" |
| 6 | 05'18" | 00:33'32" |
| 6.1 | 04'57" | 00:33'52" |
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