8.0 km | 00:46:15 | 05:46/km日期: 2019-11-20 19:49 - 平均心率: 86 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'51" / 05'59" / 05'41" / 05'33" / 04'54" / 07'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+03'17") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'51" | 00:17'17" |
| 4 | 05'59" | 00:23'16" |
| 5 | 05'41" | 00:28'57" |
| 6 | 05'33" | 00:34'30" |
| 7 | 04'54" | 00:39'24" |
| 8 | 07'41" | 00:47'05" |
| 8.0 | 07'49" | 00:47'10" |
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