6.0 km | 00:44:56 | 07:25/km日期: 2019-11-20 19:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'03" / 12'08" / 06'29" / 05'56" / 07'34" / 09'52" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 85 / 2085 |
| 4 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 3085 |
| 5 | | 06'05" | 592 / 3678 |
| 6 | | 06'57" (+00'52") | 718 / 4396 |
| 7 | | 08'35" (+02'30") | 1000 / 5396 |
| 8 | | 09'44" (+03'39") | 651 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 12'08" | 00:20'11" |
| 3 | 06'29" | 00:26'40" |
| 4 | 05'56" | 00:32'36" |
| 5 | 07'34" | 00:40'10" |
| 6 | 09'52" | 00:50'02" |
| 6.0 | 13'24" | 00:50'41" |
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