蔡志宏 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志宏台南
ID 12271

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5.0 km | 00:26:19 | 05:14/km

日期: 2013-01-29 19:00 - 地點: 龍岡森林公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 05'26" / 05'13" / 05'05" / 05'13" / 357'46" /

流汗真舒服(右小腿前又緊繃了…)

1月累積里程 : 66.51 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 925.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

Chunsheng, DSB 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'13"	00:10'39"
3	05'05"	00:15'44"
4	05'13"	00:20'57"
5.0	05'17"	00:26'19"

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