10.5 km | 01:03:24 | 06:03/km日期: 2019-11-20 06:05 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'16" / 06'23" / 06'04" / 06'07" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'59" / 05'56" / 06'11" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" | 467 / 10467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.06 km 
ASICS TARTHEREDGE虎走 累積 :
975.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'23" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 4 | 06'07" | 00:24'50" |
| 5 | 05'59" | 00:30'49" |
| 6 | 06'00" | 00:36'49" |
| 7 | 05'58" | 00:42'47" |
| 8 | 05'59" | 00:48'46" |
| 9 | 05'56" | 00:54'42" |
| 10 | 06'11" | 01:00'53" |
| 10.5 | 07'01" | 01:04'10" |
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