5.1 km | 00:57:16 | 11:11/km日期: 2019-11-19 21:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'17" / 18'55" / 09'27" / 10'13" / 07'38" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'52" (+11'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.51 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 18'55" | 00:29'12" |
| 3 | 09'27" | 00:38'39" |
| 4 | 10'13" | 00:48'52" |
| 5 | 07'38" | 00:56'30" |
| 5.1 | 06'09" | 00:57'16" |
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