童文昌 2013/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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10.1 km | 01:02:57 | 06:12/km

日期: 2013-01-04 19:25 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'24" / 05'31" / 06'30" / 06'56" / 06'11" / 06'43" / 05'23" / 06'47" / 05'54" / 06'29" / 08'12" /

1月累積里程 : 165.54 km

GPX 上傳 | 11 years ago

童大副說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'31"	00:10'55"
3	06'30"	00:17'25"
4	06'56"	00:24'21"
5	06'11"	00:30'32"
6	06'43"	00:37'15"
7	05'23"	00:42'38"
8	06'47"	00:49'25"
9	05'54"	00:55'19"
10	06'29"	01:01'48"
10.1	08'12"	01:02'57"

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