8.1 km | 00:48:33 | 05:58/km日期: 2019-11-19 17:35 - 地點: 中正 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'41" / 05'45" / 06'02" / 06'02" / 06'02" / 06'03" / 05'49" / 05'28" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 134 / 8134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
350.89 km 
全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 :
2017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'45" | 00:12'26" |
| 3 | 06'02" | 00:18'28" |
| 4 | 06'02" | 00:24'30" |
| 5 | 06'02" | 00:30'32" |
| 6 | 06'03" | 00:36'35" |
| 7 | 05'49" | 00:42'24" |
| 8 | 05'28" | 00:47'52" |
| 8.1 | 05'11" | 00:48'34" |
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