10.0 km | 01:01:32 | 06:08/km日期: 2019-11-19 15:45 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'57" / 06'08" / 05'59" / 06'26" / 06'46" / 06'17" / 05'54" / 05'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.00 km 
亞瑟士 t820n-500 累積 :
568.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 4 | 06'08" | 00:24'19" |
| 5 | 05'59" | 00:30'18" |
| 6 | 06'26" | 00:36'44" |
| 7 | 06'46" | 00:43'30" |
| 8 | 06'17" | 00:49'47" |
| 9 | 05'54" | 00:55'41" |
| 10 | 05'51" | 01:01'32" |
| 10.0 | 04'07" | 01:01'34" |
留言 
展開計圈分析
