6.0 km | 00:52:53 | 08:48/km日期: 2019-11-19 10:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 02'20" / 08'14" / 08'51" / 09'20" / 09'24" / 09'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'38") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.54 km 
Brooks Adrenaline GTS 19 120284 1D 060 累積 :
236.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 08'14" | 00:10'34" |
| 3 | 08'51" | 00:19'25" |
| 4 | 09'20" | 00:28'45" |
| 5 | 09'24" | 00:38'09" |
| 6 | 09'42" | 00:47'51" |
| 6.0 | 07'56" | 00:47'53" |
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