Chen Tai Yang 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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8.0 km | 00:41:22 | 05:09/km

日期: 2014-08-04 17:48 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'25" / 05'17" / 04'51" / 04'56" / 04'55" / 04'13" / 04'50" /

恢復跑排乳酸原本想說慢慢跑的，後面不小心越跑越快…

8月累積里程 : 447.29 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

陳信安, 劉得凡和其他 19 人說推

·

Gordon sung 昨天好厲害喔~有上凸台喔~應該沒認錯人~繼續加油喔*^_^*

2014-08-04 18:48 ·

Chen Tai Yang Gordon sung 是呀昨天雖然是勉強上凸不過很開心了 :)
想不到居然被認出來了哈哈

2014-08-04 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'25"	00:17'01"
4	05'17"	00:22'18"
5	04'51"	00:27'09"
6	04'56"	00:32'05"
7	04'55"	00:37'00"
8	04'13"	00:41'13"
8.0	04'47"	00:41'22"

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