5.1 km | 00:25:53 | 05:04/km日期: 2019-11-14 19:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4728 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 04'43" / 05'05" / 05'13" / 05'09" / 05'01" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1001 / 1001 | 186 / 113 |
| 2 | | 05'05" (+00'23") | 1001 / 2003 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'12" (+00'30") | 1002 / 3005 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'28") | 1002 / 4008 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'03" (+00'21") | 1003 / 5011 | 180 / 109 |
| 6 | | 06'31" (+01'49") | 89 / 5100 | 202 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'05" | 00:09'48" |
| 3 | 05'13" | 00:15'01" |
| 4 | 05'09" | 00:20'10" |
| 5 | 05'01" | 00:25'11" |
| 5.1 | 06'55" | 00:25'53" |
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