5.2 km | 00:36:31 | 06:59/km日期: 2019-11-17 20:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'07" / 10'53" / 12'37" / 07'00" / 06'58" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'01") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 10'53" | 00:18'00" |
| 3 | 12'37" | 00:30'37" |
| 4 | 07'00" | 00:37'37" |
| 5 | 06'58" | 00:44'35" |
| 5.2 | 06'51" | 00:46'10" |
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