6.1 km | 00:34:32 | 05:40/km日期: 2019-10-31 18:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5980 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'14" / 05'59" / 05'37" / 05'20" / 05'33" / 05'08" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+01'14") | 1001 / 1001 | 166 / 95 |
2 | | 06'03" (+00'59") | 1001 / 2003 | 170 / 96 |
3 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 3004 | 170 / 103 |
4 | | 05'26" (+00'22") | 1002 / 4006 | 174 / 105 |
5 | | 05'36" (+00'32") | 1002 / 5009 | 176 / 100 |
6 | | 05'04" | 1002 / 6011 | 180 / 109 |
7 | | 04'05" | 81 / 6093 | 192 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'59" | 00:12'13" |
3 | 05'37" | 00:17'50" |
4 | 05'20" | 00:23'10" |
5 | 05'33" | 00:28'43" |
6 | 05'08" | 00:33'51" |
6.1 | 07'17" | 00:34'32" |