13.4 km | 01:24:52 | 06:20/km日期: 2019-11-17 06:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 13736 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 05'59" / 06'02" / 06'16" / 06'18" / 06'12" / 09'23" / 05'55" / 06'07" / 06'00" / 06'08" / 07'18" / 04'42" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'32") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+01'16") | 1001 / 2003 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+01'21") | 1001 / 3005 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+01'34") | 1001 / 4006 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+01'37") | 1001 / 5008 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'11" (+01'28") | 1001 / 6010 | 168 / 96 |
| 7 | | 09'22" (+04'39") | 1002 / 7012 | 136 / 78 |
| 8 | | 05'53" (+01'10") | 1002 / 8015 | 170 / 99 |
| 9 | | 06'11" (+01'28") | 1001 / 9017 | 166 / 96 |
| 10 | | 05'59" (+01'16") | 1002 / 10019 | 167 / 99 |
| 11 | | 06'09" (+01'26") | 1000 / 11019 | 167 / 96 |
| 12 | | 07'18" (+02'35") | 1000 / 12020 | 126 / 108 |
| 13 | | 04'43" | 1000 / 13021 | 169 / 125 |
| 14 | | 05'18" (+00'35") | 363 / 13384 | 164 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 06'02" | 00:18'15" |
| 4 | 06'16" | 00:24'31" |
| 5 | 06'18" | 00:30'49" |
| 6 | 06'12" | 00:37'01" |
| 7 | 09'23" | 00:46'24" |
| 8 | 05'55" | 00:52'19" |
| 9 | 06'07" | 00:58'26" |
| 10 | 06'00" | 01:04'26" |
| 11 | 06'08" | 01:10'34" |
| 12 | 07'18" | 01:17'52" |
| 13 | 04'42" | 01:22'34" |
| 13.4 | 05'57" | 01:24'52" |
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