5.1 km | 00:22:59 | 04:30/km日期: 2019-11-17 07:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 03'59" / 04'34" / 04'45" / 04'48" / 04'28" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'34" | 00:08'33" |
| 3 | 04'45" | 00:13'18" |
| 4 | 04'48" | 00:18'06" |
| 5 | 04'28" | 00:22'34" |
| 5.1 | 03'59" | 00:23'00" |
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