6.2 km | 00:33:03 | 05:19/km日期: 2019-11-16 14:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'13" / 05'20" / 05'22" / 05'23" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.04 km 
赤足 赤足 累積 :
196.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'13" | 00:15'57" |
| 4 | 05'20" | 00:21'17" |
| 5 | 05'22" | 00:26'39" |
| 6 | 05'23" | 00:32'02" |
| 6.2 | 05'14" | 00:33'04" |
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