林子展 (歐森) 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林子展 (歐森) 新北市
ID 346580

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林子展 (歐森)

9.1 km | 00:52:20 | 05:43/km

日期: 2019-11-15 20:17 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 05'14" / 05'58" / 05'51" / 05'52" / 05'42" / 05'50" / 05'38" / 05'46" / 21'32" /

新北市

林子展 (歐森)

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基本訓練
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加油～第三回！！

11月累積里程 : 181.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'14"	00:12'06"
3	05'58"	00:18'04"
4	05'51"	00:23'55"
5	05'52"	00:29'47"
6	05'42"	00:35'29"
7	05'50"	00:41'19"
8	05'38"	00:46'57"
9	05'46"	00:52'43"
9.5	06'16"	00:55'44"

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