5.0 km | 00:39:59 | 07:59/km日期: 2019-11-15 17:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 07'40" / 08'40" / 07'58" / 07'59" / 07'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.54 km 
Brooks Adrenaline GTS 19 120284 1D 060 累積 :
236.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'40" | 00:16'20" |
| 3 | 07'58" | 00:24'18" |
| 4 | 07'59" | 00:32'17" |
| 5 | 07'41" | 00:39'58" |
| 5.0 | --'--" | 00:39'58" |
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