8.0 km | 01:10:52 | 08:48/km日期: 2019-11-14 09:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 09'33" / 10'45" / 08'23" / 08'02" / 08'47" / 14'17" / 09'29" / 10'18" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+02'07") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'45" | 00:20'18" |
| 3 | 08'23" | 00:28'41" |
| 4 | 08'02" | 00:36'43" |
| 5 | 08'47" | 00:45'30" |
| 6 | 14'17" | 00:59'47" |
| 7 | 09'29" | 01:09'16" |
| 8 | 10'18" | 01:19'34" |
| 8.0 | 10'00" | 01:20'04" |
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