6.1 km | 00:40:01 | 06:32/km日期: 2019-11-14 07:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 06'38" / 06'31" / 06'27" / 06'25" / 06'20" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 100 / 6100 |
| 8 | | 05'17" | 5 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.52 km 
Nike fly fk 累積 :
192.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'38" | 00:13'42" |
| 3 | 06'31" | 00:20'13" |
| 4 | 06'27" | 00:26'40" |
| 5 | 06'25" | 00:33'05" |
| 6 | 06'20" | 00:39'25" |
| 6.1 | 06'09" | 00:40'04" |
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