10.5 km | 01:05:46 | 06:17/km日期: 2019-11-13 22:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 06'33" / 06'28" / 06'23" / 06'10" / 06'05" / 06'06" / 06'15" / 06'07" / 06'11" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'28") | 1265 / 1265 |
| 2 | | 06'37" (+00'34") | 1229 / 2494 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1261 / 3755 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1258 / 5014 |
| 5 | | 06'03" | 1267 / 6281 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 1261 / 7543 |
| 7 | | 06'06" (+00'03") | 1264 / 8807 |
| 8 | | 06'12" (+00'09") | 1255 / 10063 |
| 9 | | 06'07" (+00'04") | 399 / 10463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'33" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'23" | 00:26'00" |
| 5 | 06'10" | 00:32'10" |
| 6 | 06'05" | 00:38'15" |
| 7 | 06'06" | 00:44'21" |
| 8 | 06'15" | 00:50'36" |
| 9 | 06'07" | 00:56'43" |
| 10 | 06'11" | 01:02'54" |
| 10.5 | 06'09" | 01:05'45" |
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