8.0 km | 01:08:42 | 08:33/km日期: 2019-11-13 18:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 09'15" / 08'04" / 05'36" / 09'52" / 04'58" / 09'25" / 05'50" / 15'19" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+07'35") | 314 / 314 |
| 2 | | 07'06" (+02'18") | 1000 / 1314 |
| 3 | | 05'29" (+00'41") | 200 / 1514 |
| 4 | | 11'04" (+06'16") | 600 / 2114 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 3114 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 200 / 3314 |
| 7 | | 13'08" (+08'20") | 600 / 3914 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4914 |
| 9 | | 05'18" (+00'30") | 200 / 5114 |
| 10 | | 12'23" (+07'35") | 600 / 5714 |
| 11 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6714 |
| 12 | | 05'13" (+00'25") | 200 / 6914 |
| 13 | | 14'39" (+09'51") | 600 / 7514 |
| 14 | | 15'38" (+10'50") | 510 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'04" | 00:17'19" |
| 3 | 05'36" | 00:22'55" |
| 4 | 09'52" | 00:32'47" |
| 5 | 04'58" | 00:37'45" |
| 6 | 09'25" | 00:47'10" |
| 7 | 05'50" | 00:53'00" |
| 8 | 15'19" | 01:08'19" |
| 8.0 | 15'41" | 01:08'43" |
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