15.3 km | 01:10:33 | 04:37/km日期: 2019-11-13 17:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 187
Pace: 05'01" / 04'32" / 04'26" / 04'23" / 04'27" / 04'23" / 04'30" / 04'24" / 04'35" / 04'25" / 04'20" / 04'27" / 04'15" / 05'26" / 05'29" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.31 km 
ASICS SKYSENSOR 1013A051-400 累積 :
1694.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'32" | 00:09'33" |
| 3 | 04'26" | 00:13'59" |
| 4 | 04'23" | 00:18'22" |
| 5 | 04'27" | 00:22'49" |
| 6 | 04'23" | 00:27'12" |
| 7 | 04'30" | 00:31'42" |
| 8 | 04'24" | 00:36'06" |
| 9 | 04'35" | 00:40'41" |
| 10 | 04'25" | 00:45'06" |
| 11 | 04'20" | 00:49'26" |
| 12 | 04'27" | 00:53'53" |
| 13 | 04'15" | 00:58'08" |
| 14 | 05'26" | 01:03'34" |
| 15 | 05'29" | 01:09'03" |
| 15.3 | 05'22" | 01:10'33" |
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