陳宏亮 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏亮新北市
ID 450513

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5.5 km | 00:40:44 | 07:24/km

日期: 2019-11-13 17:42 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 09'20" / 09'11" / 06'26" / 06'23" / 06'21" / 06'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.50 km

Nike A022203 累積 : 692.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'11"	00:18'31"
3	06'26"	00:24'57"
4	06'23"	00:31'20"
5	06'21"	00:37'41"
5.5	06'05"	00:40'43"

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朋友動態

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