5.5 km | 00:36:08 | 06:36/km日期: 2019-11-13 07:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 05'56" / 05'46" / 05'10" / 05'12" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'59") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" (+00'51") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'52" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'37" (+07'45") | 639 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'56" | 00:13'15" |
| 3 | 05'46" | 00:19'01" |
| 4 | 05'10" | 00:24'11" |
| 5 | 05'12" | 00:29'23" |
| 5.5 | 14'17" | 00:36'04" |
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