2.0 km | 00:12:18 | 06:07/km日期: 2019-11-12 20:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 05'47" / 40'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'18" (+09'31") | 10 / 2010 |
4 | | 08:56'14" (+50'27") | 0 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'47" | 00:12'06" |
2.0 | 38'50" | 00:12'30" |