6.0 km | 00:33:55 | 05:40/km日期: 2019-11-12 16:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 07'50" / 09'06" / 06'30" / 09'00" / 06'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'22") | 977 / 5977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'06" | 00:16'56" |
| 3 | 06'30" | 00:23'26" |
| 4 | 09'00" | 00:32'26" |
| 5 | 06'42" | 00:39'08" |
| 6.0 | 05'38" | 00:44'39" |
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