6.4 km | 00:36:38 | 05:43/km日期: 2019-11-12 17:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 06'15" / 06'04" / 06'19" / 05'51" / 05'22" / 05'01" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.87 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 06'19" | 00:18'38" |
| 4 | 05'51" | 00:24'29" |
| 5 | 05'22" | 00:29'51" |
| 6 | 05'01" | 00:34'52" |
| 6.4 | 04'31" | 00:36'38" |
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