9.9 km | 00:57:13 | 05:46/km日期: 2019-11-12 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 10250 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'14" / 06'06" / 05'54" / 06'00" / 05'59" / 05'44" / 05'37" / 05'11" / 04'24" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'50") | 1001 / 1001 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'08" (+01'44") | 1000 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+01'31") | 1001 / 3003 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+01'39") | 1002 / 4005 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+01'37") | 1000 / 5006 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'46" (+01'22") | 1001 / 6008 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+01'12") | 1001 / 7009 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'13" (+00'49") | 1001 / 8010 | 188 / 101 |
| 9 | | 04'24" | 1001 / 9012 | 196 / 115 |
| 10 | | 07'41" (+03'17") | 615 / 9628 | 147 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.51 km 
赤足牌 肉腳 累積 :
8863.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'06" | 00:13'20" |
| 3 | 05'54" | 00:19'14" |
| 4 | 06'00" | 00:25'14" |
| 5 | 05'59" | 00:31'13" |
| 6 | 05'44" | 00:36'57" |
| 7 | 05'37" | 00:42'34" |
| 8 | 05'11" | 00:47'45" |
| 9 | 04'24" | 00:52'09" |
| 9.6 | 08'03" | 00:57'13" |
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