13.1 km | 01:37:52 | 07:27/km日期: 2019-11-12 16:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1267 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 07'11" / 06'57" / 07'06" / 07'00" / 07'02" / 07'26" / 07'55" / 07'49" / 07'56" / 07'32" / 08'17" / 07'33" / 07'14" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'03") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'06" (+00'06") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'00" | 1609 / 4828 |
4 | | 07'26" (+00'26") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'55" (+00'55") | 1609 / 8046 |
6 | | 07'46" (+00'46") | 1609 / 9656 |
7 | | 08'02" (+01'02") | 1609 / 11265 |
8 | | 07'24" (+00'24") | 1609 / 12874 |
9 | | 06'30" | 261 / 13136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.06 km MIZUNO WAVE SKY 累積 :
601.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'57" | 00:14'08" |
3 | 07'06" | 00:21'14" |
4 | 07'00" | 00:28'14" |
5 | 07'02" | 00:35'16" |
6 | 07'26" | 00:42'42" |
7 | 07'55" | 00:50'37" |
8 | 07'49" | 00:58'26" |
9 | 07'56" | 01:06'22" |
10 | 07'32" | 01:13'54" |
11 | 08'17" | 01:22'11" |
12 | 07'33" | 01:29'44" |
13 | 07'14" | 01:36'58" |
13.1 | 06'27" | 01:37'51" |