5.2 km | 00:26:54 | 05:12/km日期: 2019-11-12 05:47 - 地點: 西螺雙橋 - 平均心率: 139 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4954 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'22" / 05'04" / 05'15" / 04'59" / 04'48" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'20") | 1001 / 1001 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 2002 | 184 / 105 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 1002 / 3005 | 185 / 101 |
| 4 | | 05'04" | 1002 / 4007 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5008 | 184 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'17") | 149 / 5157 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.90 km 
美津濃 J1GC180405 累積 :
7340.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'04" | 00:10'26" |
| 3 | 05'15" | 00:15'41" |
| 4 | 04'59" | 00:20'40" |
| 5 | 04'48" | 00:25'28" |
| 5.2 | 09'05" | 00:26'54" |
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