11.1 km | 01:04:15 | 05:47/km日期: 2019-11-11 19:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'47" / 05'31" / 06'28" / 05'42" / 05'46" / 07'35" / 05'54" / 05'49" / 07'06" / 05'43" / 05'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'47" (+01'17") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 06'28" | 00:17'46" |
| 4 | 05'42" | 00:23'28" |
| 5 | 05'46" | 00:29'14" |
| 6 | 07'35" | 00:36'49" |
| 7 | 05'54" | 00:42'43" |
| 8 | 05'49" | 00:48'32" |
| 9 | 07'06" | 00:55'38" |
| 10 | 05'43" | 01:01'21" |
| 11 | 05'46" | 01:07'07" |
| 11.1 | 06'50" | 01:07'52" |
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