6.5 km | 01:01:10 | 09:28/km日期: 2019-11-11 06:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'51" / 06'40" / 06'05" / 05'56" / 04'44" / 18'55" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'16" (+01'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'14" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 18'50" (+13'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 15'06" (+09'52") | 14 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'40" | 00:14'31" |
| 3 | 06'05" | 00:20'36" |
| 4 | 05'56" | 00:26'32" |
| 5 | 04'44" | 00:31'16" |
| 6 | 18'55" | 00:50'11" |
| 6.5 | 17'05" | 00:57'55" |
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