吳世明 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳世明基隆
ID 367272

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3.8 km | 00:36:45 | 09:43/km

日期: 2019-11-11 06:56 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'07" / 07'30" / 07'42" / 15'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'06" (+00'42")

1000 / 1000

2

07'30"

(15'37")

07'24"

1013 / 2014

3

07'42"

(23'19")

07'42" (+00'18")

999 / 3014

4

12'01"

(35'20")

14'39" (+07'15")

819 / 3834

11月累積里程 : 27.39 km

Android - HUAWEI BLA-L29 上傳 | 4 years ago

吳世明, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'30"	00:15'37"
3	07'42"	00:23'19"
3.8	14'24"	00:35'20"

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