Jerry Huang 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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8.6 km | 00:51:37 | 05:58/km

日期: 2014-07-30 21:18 - 總爬升: 258 m - 地點: 家附近～ - 天氣: 颱風快來了！ - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'42" / 05'53" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 07'32" / 06'56" / 06'02" / 06'40" / 06'12" / 05'57" / 06'00" / 06'17" / 05'50" / 06'07" / 06'00" / 05'54" / 05'54" / 06'16" / 05'59" / 05'55" / 06'42" / 06'40" / 5732'43" / 05'53" / 05'35" / 05'36" / 07'08" / 05'30" / 06'00" / 06'30" / 06'39" / 03'34" /

距離路跑

今天感覺特別累～(＞人＜;)

7月累積里程 : 40.53 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕, 梁智能和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'42"	00:11'12"
3	05'53"	00:17'05"
4	06'00"	00:23'05"
5	05'51"	00:28'56"
6	05'50"	00:34'46"
7	07'32"	00:42'18"
8	06'56"	00:49'14"
9	06'02"	00:55'16"
10	06'40"	01:01'56"
11	06'12"	01:08'08"
12	05'57"	01:14'05"
13	06'00"	01:20'05"
14	06'17"	01:26'22"
15	05'50"	01:32'12"
16	06'07"	01:38'19"
17	06'00"	01:44'19"
18	05'54"	01:50'13"
19	05'54"	01:56'07"
20	06'16"	02:02'23"
21	05'59"	02:08'22"
22	05'55"	02:14'17"
23	06'42"	02:20'59"
24	06'40"	02:27'39"
25	5732'43"	98:00'22"
26	05'53"	98:06'15"
27	05'35"	98:11'50"
28	05'36"	98:17'26"
29	07'08"	98:24'34"
30	05'30"	98:30'04"
31	06'00"	98:36'04"
32	06'30"	98:42'34"
33	06'39"	98:49'13"
33.4	05'38"	98:51'30"

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