3.8 km | 00:53:58 | 14:22/km日期: 2019-11-08 19:33 - 平均心率: 101 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 11974 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 16'25" / 13'45" / 13'57" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'30" (+02'32") | 1006 / 1006 | 213 / 28 |
| 2 | | 13'58" | 1005 / 2011 | 224 / 31 |
| 3 | | 13'58" | 1000 / 3011 | 216 / 33 |
| 4 | | 12'22" | 754 / 3765 | 241 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'25" | 00:16'25" |
| 2 | 13'45" | 00:30'10" |
| 3 | 13'57" | 00:44'07" |
| 3.8 | 13'03" | 00:53'58" |
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