林侑忛 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
ID 313297

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6.0 km | 00:42:20 | 07:02/km

日期: 2019-11-10 18:24 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'54" / 07'05" / 07'09" / 06'58" / 07'15" / 06'55" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪昭副, 辛明如和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'05"	00:13'59"
3	07'09"	00:21'08"
4	06'58"	00:28'06"
5	07'15"	00:35'21"
6	06'55"	00:42'16"
6.0	12'38"	00:42'22"

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