10.1 km | 00:54:53 | 05:26/km日期: 2019-11-10 16:51 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 10446 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'40" / 05'23" / 05'11" / 05'34" / 05'21" / 05'32" / 05'21" / 05'31" / 05'30" / 05'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'30") | 1006 / 1006 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1001 / 2007 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'08" | 1007 / 3014 | 191 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'25") | 1001 / 4016 | 190 / 94 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 1004 / 5020 | 191 / 98 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 1003 / 6024 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'17" (+00'09") | 1001 / 7025 | 191 / 98 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1002 / 8028 | 190 / 94 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 1006 / 9035 | 189 / 96 |
| 10 | | 05'08" | 1004 / 10039 | 191 / 101 |
| 11 | | 05'57" (+00'49") | 100 / 10140 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.54 km 
Skechers go run 5 累積 :
694.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'23" | 00:11'03" |
| 3 | 05'11" | 00:16'14" |
| 4 | 05'34" | 00:21'48" |
| 5 | 05'21" | 00:27'09" |
| 6 | 05'32" | 00:32'41" |
| 7 | 05'21" | 00:38'02" |
| 8 | 05'31" | 00:43'33" |
| 9 | 05'30" | 00:49'03" |
| 10 | 05'10" | 00:54'13" |
| 10.1 | 06'37" | 00:54'53" |
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